Garrylardaky gowşaklyk kämahal horlanmak, myşsa massasynyň ýitmegi ýaly ýaş bilen hasaplanýar, ýöne täze gözlegler bu ýagdaýda agramyň ýokarlanmagynyň hem rol oýnap biljekdigini görkezýär.
BMJ Open theurnalynda 23-nji ýanwarda çap edilen gözlegde, Norwegiýaly gözlegçiler orta ýaşda aşa agramly adamlaryň (bedeniň köpçülik görkezijisi (BMI) ýa-da biliň aýlawy bilen ölçelýär) gowşaklygyň ýa-da gowşaklygyň töwekgelçiliginiň ýokarydygyny anykladylar. .21 ýyl soň.
Täze döwlete gatnaşmadyk Buffalo uniwersitetiniň fiziology we dosenti Nihil Satçidanand: "Gowşaklyk, öz islegiňiz boýunça üstünlikli garramak we garramak üçin güýçli päsgelçilikdir" -diýdi.
Aldawly garry adamlar ýykylmak we ýaralanmak, hassahana düşmek we kynçylyklar has ýokary "-diýdi.
Mundan başga-da, ejiz garry adamlaryň garaşsyzlygyň ýitmegine we uzak möhletli bejeriş edarasyna ýerleşdirilmeginiň zerur bolmagyna sebäp bolýar.
Täze gözlegiň netijeleri, orta ýaşdaky semizlik bilen ömrüňde ýadawlykdan öňki baglanyşygy tapan öňki uzak möhletli gözleglere laýyk gelýär.
Şeýle hem gözlegçiler, okuw döwründe gatnaşyjylaryň ýaşaýyş durmuşynda, iýmitlenişinde, endiklerinde we dostlugynda bolup geçen üýtgeşmeleri yzarlamadylar, bu olaryň gowşaklyk töwekgelçiligine täsir edip biler.
Theöne awtorlar gözlegiň netijeleriniň "garrylyk döwründe gowşaklyk töwekgelçiligini azaltmak üçin ululykda iň oňat BMI we [bel aýlawyny] yzygiderli bahalandyrmagyň we goldamagyň möhümdigini" ýazýarlar.
Bu gözleg, 1994-nji we 2015-nji ýyllar aralygynda Norwegiýanyň Tromsø şäherinde 45 we ondan ýokary 4500-den gowrak ýaşaýjynyň gözleg maglumatlaryna esaslanýar.
Her anketada gatnaşyjylaryň beýikligi we agramy ölçeldi.Bu, saglyk problemalaryna sebäp bolup biljek agram kategoriýalaryny barlamak üçin gural bolan BMI-ni hasaplamak üçin ulanylýar.Has ýokary BMI hemişe bedeniň ýagynyň ýokarydygyny görkezmeýär.
Käbir gözlegler, gatnaşyjylaryň garyn ýagyny bahalandyrmak üçin ulanylýan bel aýlawyny hem ölçedi.
Mundan başga-da, gözlegçiler gowşaklygy aşakdaky ölçegler esasynda kesgitlediler: bilgeşleýin horlanmak, biderek sarp etmek, gowşak tutmak güýji, haýal ýöremek tizligi we fiziki işjeňligiň pes derejesi.
Günäkärlik, bu ölçegleriň azyndan üçüsiniň bolmagy bilen häsiýetlendirilýär, gowşaklygyň bir ýa-da ikisi bar.
Soňky gözlegde gatnaşyjylaryň diňe 1% -i ejiz bolansoň, gözlegçiler bu adamlary ozal ejiz bolan 28% bilen toparladylar.
Derňew, orta ýaşda semiz adamlaryň (has ýokary BMI görkezişi ýaly) adaty BMI bolan adamlar bilen deňeşdirilende 21 ýylda gowşaklykdan ejir çekmek ähtimallygynyň takmynan 2,5 esse ýokarydygyny ýüze çykardy.
Mundan başga-da, orta aýlawly ýa-da ýokary aýlawly adamlar, soňky synagda adaty bel aýlawly adamlar bilen deňeşdirilende prefrastilizme / gowşaklyga iki esse ýokarydyr.
Şeýle hem gözlegçiler, bu döwürde adamlar agramyny artdyrsalar ýa-da bel aýlawyny artdyrsalar, okuw döwrüniň ahyryna çenli gowşap biljekdigini anykladylar.
Satchidanand, gözlegiň irki sagdyn durmuş ýörelgeleriniň üstünlikli garramagyna goşant goşup biljekdigini goşmaça subutnamalar bilen üpjün edýändigini aýtdy.
"Bu gözleg, ir ýaşdan başlap semizligiň ýokarlanmagynyň ýaramaz täsirleriniň çynlakaýdygyny ýada salmalydyr we ulularyň umumy saglygyna, işleýşine we durmuş derejesine ep-esli derejede täsir eder" -diýdi.
Kaliforniýa ştatynyň Santa Monikadaky Providence Sent-Jons lukmançylyk merkeziniň maşgala lukmanlary lukmany doktor Deýwid Katler gözlegiň kemçilikleriniň biri gözlegçileriň gowşak taraplaryň fiziki taraplaryna gönükdirilendigini aýtdy.
Munuň tersine, "köp adam gowşaklygy fiziki we aň-bilim funksiýalarynyň ýaramazlygy hökmünde kabul eder" -diýdi.
Gözlegçileriň bu gözlegde ulanan fiziki ölçegleri beýleki gözleglerde ulanylsa-da, käbir gözlegçiler akyl, sosial we psihologiki taraplar ýaly gowşaklygyň beýleki taraplaryny düşündirmäge synanyşýarlar.
Mundan başga-da, täze gözleglere gatnaşyjylar tükeniksizlik, fiziki hereketsizlik we garaşylmadyk horlanmak ýaly gowşaklygyň käbir görkezijilerini habar berdiler, bu bolsa olaryň takyk bolmazlygyny aňladýar.
Katler tarapyndan bellenen başga bir çäklendirme, soňky sapardan öň käbir adamlaryň okuwdan çykmagydy.Gözlegçiler bu adamlaryň garry, has semiz we ejizlik üçin beýleki töwekgelçilik faktorlarynyň bardygyny anykladylar.
Şeýle-de bolsa, gözlegçiler gözlegiň başynda 60 ýaşdan uly adamlary hasaba almasa, netijeler meňzeşdi.
Öňki gözleglerde, aşa agramly aýallarda gowşaklyk töwekgelçiliginiň ýokarlanandygy ýüze çykarylsa-da, täze gözlegde bu baglanyşygy barlamak üçin gözlegçiler üçin gaty az agramly adamlar bar.
Gözlegiň synlaýyş häsiýetine garamazdan, gözlegçiler öz netijeleri üçin birnäçe mümkin biologiki mehanizmleri hödürleýärler.
Bedeniň ýagynyň köpelmegi bedende çişmä sebäp bolup biler, bu hem gowşaklyk bilen baglanyşyklydyr.Fatagyň myşsa süýümlerinde saklanmagy myşsanyň güýjüniň peselmegine hem sebäp bolup biljekdigini ýazdylar.
Kaliforniýa ştatynyň Çeşme jülgesindäki Orange kenar lukmançylyk merkezindäki “MemorialCare” Bariatriki hirurgiýa merkeziniň baratriki hirurg we lukmançylyk müdiri doktor Mir Ali semizlikiň durmuşda soňraky işlemegine täsir edýändigini aýdýar.
"Semiz näsaglarymda köplenç bogun we arka problemalary bolýar" -diýýär."Bu olaryň hereketine we ýaşyna görä gowy durmuşda ýaşamak ukybyna täsir edýär."
Gowşaklyk nähilidir bir garramak bilen baglanyşykly bolsa-da, Satçidanand her bir garry adamyň ejizlemeýändigini ýatdan çykarmaly däldigini aýtdy.
Mundan başga-da, "gowşaklygyň esasy mehanizmleri gaty çylşyrymly we köp ölçegli bolsa-da, gowşaklyga sebäp bolýan köp faktorlara belli bir derejede gözegçilik edýäris" -diýdi.
Onuň pikiriçe, yzygiderli bedenterbiýe, sagdyn iýmitlenmek, ukynyň arassaçylygy we stres dolandyryşy ýaly durmuş ýörelgeleri ululykda agramyň ýokarlanmagyna täsir edýär.
"Semizlige sebäp bolýan köp faktor bar" -diýip, genetika, gormonlar, ýokary hilli iýmitlenmek we adamyň bilim, girdejisi we hünäri ýaly zatlary aýtdy.
Katleriň gözlegiň çäklendirmeleri barada käbir aladalary bar bolsa-da, bu gözlegiň lukmanlaryň, näsaglaryň we halkyň gowşaklygyndan habarly bolmalydygyny görkezýändigini aýtdy.
“Aslynda, ejizlik bilen nähili göreşmelidigini bilemzok.Munuň öňüni nähili almalydygyny hökman bilemzok.Emma bu barada bilmeli "-diýdi.
Satçidanandyň pikiriçe, ilatyň garramagy sebäpli gowşak goralanlyk barada habardarlygy ýokarlandyrmak möhümdir.
"Global jemgyýetimiz çalt garramagyny we ortaça ömrümiziň ýokarlanmagy bilen, gowşaklygyň esasy mehanizmlerine has gowy düşünmek we gowşak sindromyň öňüni almak we bejermek üçin täsirli we dolandyrylýan strategiýalary işläp düzmek zerurlygy bilen ýüzbe-ýüz bolýarys" -diýdi.
Hünärmenlerimiz saglyga we saglyga yzygiderli gözegçilik edýärler we täze maglumatlar elýeterli bolansoň makalalarymyzy täzeleýärler.
Menopauza wagtynda estrogen derejesiniň peselmeginiň agramyň ýokarlanmagyna we nädip saklanmalydygyny biliň.
Lukmanyňyz antidepressantlary bellän bolsa, bu dermanlaryň akyl saglygy üçin köp peýdasy bar.Thatöne bu sizi alada goýmaga päsgel bermeýär…
Ukynyň ýetmezçiligi saglygyňyza, şol sanda agramyňyza ýaramaz täsir edip biler.Uky endikleriniň horlanmak we uklamak ukybyňyza nähili täsir edip biljekdigini biliň…
Zygyr özboluşly iýmitleniş aýratynlyklary sebäpli horlanmak üçin peýdalydyr.Hakyky peýdalary bar bolsa-da, jadyly däl…
Ozempic adamlara horlanmaga kömek etmek ukyby bilen tanalýar.Şeýle-de bolsa, adamlarda ýüze çykyp bilýän ýüz agramyny ýitirmek adaty zat ...
Laparoskopiki aşgazan saralmagy, iýip boljak iýmitiň mukdaryny çäklendirýär.LAP operasiýasy iň az invaziv bariatriki amallardan biridir.
Gözlegçiler bariatr operasiýasynyň ähli sebäplerdäki ölümi, şol sanda rak we süýji keselini azaldýandygyny öňe sürýärler.
Noom Diet (Noom) 2008-nji ýylda işe başlaly bäri çaltlyk bilen iň meşhur berhizleriň birine öwrüldi.Noom synap görmäge mynasypmy ýa-da däldigini göreliň ...
Agramy ýitirmek programmalary, kaloriýa kabul etmek we maşk etmek ýaly durmuş endiklerini yzarlamaga kömek edip biler.Bu iň oňat horlanmak programmasydyr.